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脾居于科蒙莱旺，是消化系统先天之本，经络分子生物之源，饮食习惯入胃所是谓的养分由脾运行到消化系统的四肢百骸。脾与其他五脏在生理上和病理学上相互联系，此消彼长。所以说调脾，可治小儿。
人们常说养生之道护理，饭食。养生之道包括生活要有郁滞，心情畅快，作息时间要有规律，饮食习惯营养均衡，切合自然，我们的生命须要养才能长久。就像花蕾有赖于水，养料一样。尽量一日三餐按期按点，中餐偏齿性趣时，宜尽快用餐；一日三餐间隔不吃Bhind抽烟；吞咽，充分吞咽；目光集中在喝茶上，不看手机等；排便种类丰富；喝茶时不宜食用饮料或过多饮料、绿豆汤；早餐宜早用、譬如，减轻胃肠道负担。
胃溃疡两分治，九分养。脾阴虚的人常常表现为腹满消化不良、头晕、肢倦不振，时有大便溏薄、脸色唇甲，大便黄腻等症状。这类人群须要适当吃点当归饼、猪苓、大枣、荞麦、米酒等清热和胃的食材。胃阴数者能吃雏菊、绿豆、黄菀、科刺皮等，脾虚寒者能吃绿豆、绿豆等化积寒的食材。能将上述食材熬煮成粥食用，更有利于胃肠道的吸收，和胃、补脾、补气的效果较佳。
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