现在，随著家用电器的频密采用，高度近视眼（600度以内）的发作率持续上升，渐渐呈现出平民化的态势。虽然近视眼不是什么轻微的事，但是除非发展成高度近视眼，就很有可能导致永久听力侵害，轻微的即使会引致失聪。
所以，近视眼的你得特别注意了，特别是高度近视眼的朋友们……
高度近视眼有什么样危害性？
1.高血压发作机率升高
高度近视眼会引致脊柱的缩短，使角膜变厚、弯果减少，可能会影响部分的房循环系统引致眼压升高，引起高血压的现像。
2.弱视发作机率升高
因为高度近视眼兴奋点内部结构及膳食新陈代谢异常，使角膜的囊膜内皮细胞发生改变，角膜膳食障碍和新陈代谢脚伤而渐渐出现浑浊，造成并发性弱视，引起听力渐渐上升。
3.角膜炎症机率升高
高度近视眼病人的脊柱宽度快速增长，角膜却难以适当变短而受慢跑，难出现角膜弯果、鳙的、瓦解。
4.遗传基因给新一代的机率升高
高度近视眼有一定的遗传基因机率，双亲晚辈近视眼特别是高度近视眼者，家庭成员得近视眼的机率比平凡人高。
5.易引起系列产品伪麻炎症
高度近视眼常伴以脊柱快速增长，引致双眼变长形变，兴奋点更凹陷。脊柱快速增长可能慢跑角膜，引起角膜鳙的、角膜瓦解、后黄斑蓝莓肿等系列产品伪麻炎症。
高度近视眼切忌做什么样公益活动？
1.低血糖
例如：拳击、跳水、篮球等冲击性强的运动。如果撞到，难引起角膜鳙的以及脱落。
2.刺激性公益活动
例如：蹦极、过山车。坐过山车，短时间内的急剧上升还有转弯，以及超高的车速、巨大的高度落差以及大幅度甩动，难导致兴奋点内的玻璃体以及角膜出现分离，引致角膜瓦解。
3.重体力劳动
重负荷的体力劳动难引致角膜脱落即使失聪。
高度近视眼病人如何科学护眼？
1.运动量力而行
可以选择做一些相对来说比较轻缓的运动，例如慢跑、散步、瑜伽等，另外，最好保持2小时/天或者10小时/周的户外公益活动，能够起到有效的近视眼防控作用。
2.严格控制用眼时间
严格控制用眼时间，特别是近距离用眼时间。成年人建议用眼40分钟休息5~10分钟，未成年人高度近视眼要更加重视，用眼20~30分钟建议休息5分钟及以内，年龄越小越要严格控制。
3.定期检查双眼
建议高度近视眼病人每年定期做一次专业的伪麻角膜检查，以便及时发现角膜隐患并加以治疗。除非出现听力的上升或是眼前黑影遮挡，或是感觉眼角有飞蚊和闪光感等症状，一定要及时进行检查治疗。
引致近视眼的原因有什么样？
户外公益活动过少
在光线过强或过弱的环境下工作、学习
睡眠不足
躺着看书
家用电器采用过度
开着灯睡觉
特别提示：学习类家用电器，每天不少于4个小时；娱乐型家用电器，每天不少于2个小时。保护双眼的202020法则：用眼20分钟后，眺望20英尺（5米）之外20秒。
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