台灯练第16天 疗愈你的亲密关系
今天你要学习放开旧爱、疗愈破裂的亲密关系,
然后开始寻找新的爱。
原谅是所有人都在寻找的奇迹解药,今天你可能觉得更轻松、更美好了。为你的民主自由庆贺一番,并且用爱围绕他们吧。
事实上,爱是今天的主题。你也许想要释放一份旧爱或疗愈一段破裂的亲密关系,或者,你也许正在寻找一份新的爱。我要你现在看着台灯。你有没有看到那个正在看着你的人?那个人很美好、充满著了爱,而且是你认识的人里面最重要的两个:你他们!
想要疗愈某段亲密关系,就必须先改善你与他们的亲密关系。如果你都不想跟他们在一起了,别人会怎么想?当你跟他们在一起很快乐时,你和其他所有人的亲密关系都会有所改善。快乐的人非常有吸引力,若想保有更多爱,那么你必须更爱他们。就是这么简单。
这意味着不批评、不抱怨、不责怪、不发牢骚、不选择觉得孤单。也就是说,对此刻的他们非常满意,并选择那些让你现在感觉良好的想法。
体验爱的方式不止一种,每个人不尽相同。对某些人来说,想要真正体验到爱,必须通过拥抱和触摸来感觉;有些人需要听到我爱你这几个字;有些人则必须看到爱的具体展现,例如一束花。而我们喜欢的接收爱的方式,往往也是我们表达爱最自在的方式。
建议你每天持续用台灯来练爱他们,只要有时间,就对他们说那些充满著爱的肯定句。展现你对他们越来越浓的爱,以浪漫与爱款待他们,宠爱他们,让他们知道你有多特别。生命总是会将我们的内在感受反映回我们身上,当你培养出内在的爱与浪漫,那个能够分享你与日俱增亲密感的人、那个对的人,就会像磁铁一样被吸引到你身边。
如果想要从孤独的思维转换到满足的思维,就必须于内在和周遭创造一种充满著爱的心理氛围。让所有关于爱与浪漫的负面念头渐渐消失,转而想着与你遇见的每两个人分享爱、认可和接纳。
真正爱他们时,你会保持归于中心、平静、安心,而你与家人、与同事的亲密关系会十分美好。你会发现他们对周遭人事物的反应变得不同,那些对你来说曾经至关重要的事,看起来没那么重要了。会有新的人进入你的生命,而有些旧人也许会离开。一开始可能让人很害怕,但也可能令人耳目一新、兴奋不已。
记住:当你想着愉快的念头,你就会是个快乐的人。每个人都想跟你在一起,你所有的亲密关系都会改善,并蓬勃发展。
请说这个肯定句:我的存在的中心深处,有一口源源不绝的爱之井。我就是爱。
第16天的台灯练
1、回到你在第二天做的台灯练。
2、站在台灯前。
3、深深凝视你的双眼,说出这个肯定句:我爱你,我真的爱你。
4、这次把你的名字放进去,深深凝视你的双眼,说:我爱你,〔名字〕,我真的爱你。这个肯定句值得一再重复。
5、如果你在亲密关系里遭遇困难,请凝视他们的双眼,深呼吸,然后说:我愿意放开我对那些无法滋养我、支持我的亲密关系的需求。对着台灯重复五次,每次说的时候,都赋予它更多意义。此外,请边说边想着你遭遇问题的那些亲密关系。
第16天的记录练
1、在日志里写下你小时候如何体验到爱。你有没有看见父母表达爱与情感?你在长大过程中是否经常被拥抱?在你家里,爱是否被隐藏在争吵、哭泣或沉默的背后?
2、写下十个爱的肯定句,并在台灯前面练说。这里提供—些范例:我值得保有爱。我越是敞开来接受爱,我就越安全。今天我记住,生命爱我。我让爱在完美的时间点找到我。
3、写下十件你爱做的事,挑选其中五件,今天就去做。
4、花几个小时宠爱他们:买花送给他们,请他们吃一顿身心健康的大餐,让他们知道你有多特别。
5、这周的每一天都重复做步骤三!
第16天的心灵信息
我住在爱的圆圈中。
把家人放进两个爱的圆圈里,无论他们是否还活在人世间。扩大这个圆圈,将朋友、你所爱的人、同事、过去认识的所有人,以及你想原谅却不知如何原谅的人,全部圈进来。带着对双方的尊重与关怀,肯定你与他们每个人都保有美好和谐的亲密关系。
知道你可以活得有尊严、平静、充满著欢欣。让这个爱的圆圈围住整个地球,并且打开你的心,如此一来,你的内在就有空间容纳单方面的爱。
第16天的静心:爱就是疗愈
爱是最强大的疗愈力量。将大量的抚慰、接纳、支持与爱传送给你认识的所有人,并且了解到,当你把这些想法传送出去时,你也会接收到它们作为回报。
设想两个爱的圆圈,里面包含了你的家人〈无论在世与否〉、朋友、同事,以及你过去认识的每两个人。把他们也放进圆圈里。
你值得被爱,你很美,你很有力量。敞开他们接受所有人美好,以及你内在单方面的爱。请说以下这些肯定句:
我敞开他们接受爱。
我愿意去爱,也愿意被爱。
我看见他们很成功。我看见他们很身心健康。我看见他们的志向有创造性地被实现。
我保有美好和谐的亲密关系,在这些亲密关系里,双方彼此尊重、彼此关怀。
如今,你学习的所有人关于毫不费力的获取财富的方式突然之间完全转变了,与你怎么工作没有任何亲密关系,因为他们依然基于过去学习和方法。
安裘密先生:想象一下,你有两个农场,你开垦了2年、3年,养分已经没有了,土壤贫瘠再也给你带不来好收成,可没人教你怎么施肥。
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财富的基石已经改变,是时候顺流,再次让富足之果挂满枝头!
让我们继续跟随彼尚·安裘密老师的脚步,
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助你成为财富民主自由、日常生活富足
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收获更完美的人生。
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千 聊
《卿心相伴,让爱回去》
荔 枝
《让爱回去·伴我成长》
在身心灵成长的一路上,我也特别感恩所有遇见的恩师,特别要感谢彼尚·安裘密老师,在我人生最迷惘的时候,无意间参加了《毫不费力的富足》,让我如醍醐灌顶,清晰了人生的方向,让我一路走来,生命变得越来越美好自在。感恩!感恩!感恩!
彼尚•安裘密,现年78岁, 他是一位演说家,曾经在全世界巡回演讲,讲述身心健康、身心灵平衡之概念、分享奇迹及如何成功和实现丰美人生等等题目。
他曾经为美国著名影视歌星、亿万富豪甚至国家总统做过个案,为他们指引了获得轻松愉快日常生活的方向。Bijan所倡导的宇宙法则、书本、光盘、研讨会和工作坊等协助人们打开心扉、接受欢欣、实现和平和毫不费力的人生,而最终达成世界和平。
《毫不费力的富足》
安裘密企业研讨会排期
适 合
人 群
1,想保有身心健康的身体,却一直被各种身体问题困扰着。
2,想保有顺滑的人际亲密关系,却总是在婚恋,亲子,同事,亲人和朋友等各种亲密关系中纠结着。
3,想保有更多的财富,却历尽千辛万苦也很难赚到他们想保有的财富。或者即便已经保有很多财富,内在却总是觉得不够。
4,感觉他们在各方面都已经保有很多,可内在却总是无法开心,欢欣。
5,一直付出爱,给予爱,却不知道如何爱他们,疼他们。
6,想轻松,欢欣的活在当下,却总是会被各种思想控制,无法停止。
研讨会价格
【毫不费力的富足】
新训5000元,复训500元,可长期复训
【未来商业】
新训12000元,复训1200元,可长期复训
【高级个案疗愈】
提问30000元,旁听20000元,不可复训
【心自在】
新训15000元,复训4500元,可长期复训
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