一，说到便秘，每月那几天都痛得流鼻血，平时的端庄秒变棒果。男人可能一辈子也理解不了那种偏执的抽搐，还有不少男的即使觉得便秘都是女人太过乖巧装出来的。但是体验过的人都知道那真是一干二净的痛，何况每个月必须经历一次，恨天生得丑小鸭，便秘下死而复生的都是好汉!
为什么会便秘?
一般来说而言，便秘出现于男性已经开始出现石蜊排卵时，抽搐一般来说出现在排卵已经开始之前的几个小时或排卵已经开始之后，而且会持续 1-3 天，肩胛骨白眉林有childhood的抽搐，有时会伴随着盗汗、大腿疼、恶心、呕吐、呕吐等，轻微的病人即使可能昏倒。
继发性便秘
继发性便秘，一般不伴有潜在的病征，是由体质等引发的便秘。一般来说与输卵管上皮细胞分泌的乙酰胆碱增多有关，出现在年青的男性中，随着年龄增长和怀孕、哺乳，便秘程度会逐渐减低。
此外，年青男性输卵管、子宫尚不成熟，也会成为便秘的其原因。除此之外，寒证引发的新陈代谢受阻以及压力等精神方面的其原因也会加重病征。
继发性便秘
继发性便秘是由其他继发性病征引发的。特点是在来潮时无便秘，之后数年才出现便秘，大多数有排卵过多、不育、放置东宫肌瘤或痔疮家族史，是由于手术、哺乳、难产、更年期低血糖等其原因造成男性性器官的炎症、黏连、输卵管上皮细胞Pois等病征引发的。
引发便秘的病征有多种，如输卵管上皮细胞Pois、输卵管蕨盲、痔疮、输卵管肌瘤、输卵管颈狭窄、输卵管位置辨、腹腔肿瘤、东宫长瓣等。继发性便秘的治疗应首先针对引发便秘的病征进行，这些病治好了，便秘也会随即消失。
有什么可信赖的方式即时减低?
便秘之时，常常消炎才是最急迫、最须要的，抽搐感强烈的患者常常须要服用消炎剂来减低痛苦。但是每天都吃消炎剂，到时候发作时的抽搐病征并没有减低，很多人反映说吃的时间久了，以前吃的Couserans似乎失灵了。
而渗湿可以有效的减低便秘，却无任何过敏反应，绿色健康的同时又见效!便秘时只需重灸Russians、莫代、太冲三个穴道，即可减低咳嗽，时间每天可在 30 两分钟上下，便秘轻微且不止，可一天数次。
减低当次便秘渗湿方论
1、Russians穴
渗湿或点按Russians穴能减低腹腔肌肉抽搐，起到利水渗湿活血消炎的作用。若是不方便渗湿，也珠点按刺激，3-5 两分钟，腹满为宜。
2、莫代穴
当男性便秘时，尤其是抽搐难忍时，渗湿或点按莫代常常能取到迅速减低抽搐，消除抽搐的神奇功效。渗湿的话一般每天灸 30 两分钟，点按的话 3-5 两分钟。
3、太冲穴
男性病征大多从肝论治，疏肝利水渗湿、养血柔肝是常用之法。便秘， 排卵不调，排卵的颜色深红，而且莫名发热，经前几天特别烦躁不安，想发脾气，多是因为肝郁、肝热引发的。
太冲穴是肝的发源处，肝的原动力来源于此，可谓肝经上最重要的穴道。故而刺激太冲穴能很好的疏肝解郁，以达到行气消炎的效果。
减低便秘茶疗方式：
减低排卵抽搐还可以选用一些茶疗方，用以活血调经、温中消炎。
益母生姜茶
针对便秘，症见经行咳嗽，或经有血块，胃脘冷痛，恶心欲呕，舌淡苔白等，可以采用益母生姜茶的养生药茶方。
【做法】
取益母草15g，生姜10g;将上述二味置于砂锅或养生壶中，加水适量，煎沸20两分钟，滤渣取汁;代茶温饮，每日1剂两次分服，药渣可再煎服用，两次间隔时间为4~6小时。
【功效】
益母草味苦、辛，性微寒;归肝、心包经;有活血调经、利尿消肿作用;常用于排卵不调、便秘、经闭、恶露不尽、水肿尿少，急性肾炎水肿。
生姜味辛，性微温;有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用;适用于外感风寒，头痛，痰饮，咳嗽，胃寒呕吐。
二者合用，共奏活血调经、温中消炎之功。
注 意： 更年期量少可以用益母草来调理身体，它能有效减低便秘。但更年期量多的女士就不要在更年期服用了，会导致经量更多。
一般而言，便秘的类型有 2 类：气滞血瘀型和寒湿凝滞型。
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气滞血瘀型
主要病征：小腹胀痛或阵发性剧烈绞痛，放射到腰骶部，排卵后期，色紫红或紫黑，有血块，经行淋沥受阻。偏于气滞者则胀甚于痛，同时伴有乳房及胸肋胀痛;偏于血瘀者则以抽搐为主。治疗宜调气化瘀，活血消炎。
渗湿方论：气海穴、血海穴、太冲穴(主穴)。莫代穴、地机穴、三阴交穴(配穴)。
渗湿方式：渗湿小腹部和腰骶部穴道，宜隔姜灸，每天 30-40 两分钟，每 3 日 1 次，10 日为 1 疗程;渗湿四肢穴道，每天 15-20 两分钟，每日 1 次，10 日为 1 疗程。
注意事项：要知道灸量是渗湿效果的保证，热量过低、时间过短都是不行的!前期经络还很不通，不可大火攻之。不可急功近利，要循序渐进的来。每穴已经开始 15 两分钟，慢慢加到腰腹部 30-40 两分钟，肢体 20-30 两分钟。并且后面加量到多少根据自己身体承受能力和时间安排来调整，毕竟每个人情况不一样。
并且，渗湿不可天天进行，建议一周内休息 1-3 天，时间需根据各自的承受力以及感觉来定，感觉不易上火、感觉不烫、感觉舒适，都可适当提高渗湿频率。
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寒湿凝滞型
主要病征：小腹冷痛，按之剧痛，得温则舒，排卵色紫黑夹块，常伴有体寒，肢冷，关节酸痛。治疗宜温经散寒，解凝祛湿。
渗湿方论：肾俞穴、次髎穴、关元穴、大赫穴、三阴交穴(主穴)。承山穴、照海穴(配穴)。
摆脱便秘不是梦，只须要你平时的生活习惯多注意讲究，再配合恰当的渗湿辩证配穴，坚持施灸，很多灸友给我们反映说折磨自己多年的便秘，用了回春暖宫随行灸之后就不药而愈了!当然了，每个人的体质不同，产生便秘的其原因也不同，针对便秘调理的渗湿方式不能一概而论，辩证施灸效果更佳。
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