食物

正值盛夏时节，一波减肥潮正在愈演愈烈…….夏天天气太过炎热，大家一个比一个穿得少，然而这个时候我们冬天养好的肥肉就再也藏不住了，肥胖的人看起来油腻、显老、气…

对于减肥的人来说，最难减掉的部位，那就是腹部的赘肉了。 而人一胖会先胖肚子，然后是四肢。对于坚持运动一年的小编来说这也是一个世纪难题。无论是体脂率还是体重都减了下来，但是腹部的赘肉…

网上关于孕妇饮食禁忌的流言蜚语那么多，导致很多孕妈提心吊胆，想要补充营养但又迟迟不敢下嘴，就怕伤害到她家小baby……想想都觉得心疼，毕竟螃蟹、炸鸡、奶茶、…

潮湿是现代人健康的克星。大多数不治之症和慢性病都与湿气有关。只要及时祛除湿气，就可以预防各种疾病，保持身体的健康。 生活中的各种食物可以帮助祛除湿气，如辣椒、土茯苓和芡实、红豆等。…

有时，最简单的改进方法其实是最好的。以下是如何通过改变日常活动来自然减肥的多种方法。 1.少喝鸡尾酒 当考虑饮酒对腰围增粗的影响时，快乐的时光就不再那么无忧无虑了。饮酒是导致体重增…

肝脏是我们最大的内脏器官，它还负责身体的解毒。除皮肤外，肝脏还过滤大部分病原体和污染物，并通过肾脏或胆汁将它们运送出体外。酒精、尼古丁和油腻的食物都会损害我们的肝脏。结果，我们经常…

经量较之前明显减少，或平时月经量少，可通过饮食、作息、运动、情绪调节、暖宫、穴位、中医治疗等进行调理，具体如下： 1、饮食调整：平日要少吃辛辣刺激以及寒凉的食物，尤其是在月经前几天…